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Conheça 7 essências poderosas para o seu bem estar


Você gostaria de conseguir diminuir os sintomas da ansiedade, insônia e/ou estresse de forma simples e eficaz?

Pois saiba que algumas essências tem o poder de fazer isso! Outras, ainda possuem a capacidade de nos energizar, favorecem a concentração e elevam o nosso astral e bem estar.

Ficou curioso? Então continue lendo e confira as maravilhas que essas 7 essências poderosíssimas podem fazer por você e pelo seu bem estar:

1 - Lavanda

Essa é uma daquelas essências ideais para quem está muito agitado ou ansioso. Isso porque ela tem o poder de acalmar rapidamente o corpo e a mente.

Alguns estudos constataram que a alfazema (lavanda) é capaz de reduzir problemas de insônia, sendo também uma forte aliada para quem possui depressão.

A lavanda promove o relaxamento do corpo, sendo que o seu perfume é responsável por melhorar o bem estar. Como se não bastasse, seu aroma ainda é capaz de fortalecer o sistema imunológico e auxiliar na digestão. Eita essência poderosa essa, não é mesmo?!

2 - Alecrim

O alecrim é especialmente conhecido por atrair boas energias. Portanto, não é nenhuma surpresa que essa essência desempenha um papel significante no bem estar de qualquer pessoa.

Essa também é uma das essências indicadas para amenizar os sintomas da depressão, pois ajuda a melhorar o humor. Além disso, também auxilia na circulação sanguínea e no combate à infecções.

3 - Canela

Essa essência afrodisíaca tem inúmeros benefícios: diminuição de crises de enxaqueca, ansiedade, estresse e sintomas da menopausa são só alguns deles.

Aliás, um estudo feito na Universidade Jesuíta Wheeling, apontou que os participantes que cheiraram canela, apresentaram uma melhora nas funções cognitivas, como o tempo de atenção e a memória, por exemplo.

Dentre as essências que citamos aqui, a canela é uma das que tem poder estimulante, sendo capaz de manter o indivíduo mais atento e concentrado.

Como dissemos anteriormente, outra característica dessa essência é que ela é afrodisíaca e, por isso, pode ser utilizada até mesmo para apimentar a relação. Mil e uma utilidades, né?

4 - Baunilha

O aroma da baunilha é poderosíssimo e pode afetar nossos níveis de felicidade quase que instantaneamente. Afinal, que cheirinho mais gostoso esse, né?!

Inclusive, pesquisadores descobriram que podemos elevar a nossa sensação de alegria ao cheirarmos uma amêndoa de baunilha.

Por isso, se você está precisando ficar mais descontraído e melhorar o humor, essa essência pode ser uma boa solução!

5 - Eucalipto

O Eucalipto é um excelente descongestionante e, por isso, pode aliviar tosses e doenças como a sinusite.

A essência de eucalipto, além de ser especialmente indicada para quem quer se sentir revigorado e manter o equilíbrio, ainda auxilia na respiração funcional.

6 - Camomila

Anda muito estressado e tenso? Então talvez seja o caso de investir em essências de camomila. Afinal, o seu doce aroma é famoso por aliviar os sintomas de nervosismo, ajudando inclusive a ter uma boa noite de sono.

Portanto, se você sofre com insônia, a camomila é uma boa pedida para melhorar o seu bem estar!

7 - Citronela

O aroma da citronela tem um grande efeito sobre a mente, podendo aliviar dores de cabeça, enxaquecas e até mesmo as sensações e sintomas da depressão.

Se na sua casa tem muito insetos, então essa é uma daquelas essências que você vai querer ter, pois ela funciona também como inseticida. Ou seja, trará mais esse benefício para o seu bem estar. Afinal, alguns insetos são inofensivos, mas ninguém merece picadas de mosquito, certo?

Além da citronela ser um excelente repelente contra eles, ela também afasta germes e ajuda a livrar seus pets de pulgas. E sabemos que a saúde e o bem estar deles é essencial para o nosso.

Portanto, motivos para investir nessa essência não faltam.

Como deu para perceber, as essências podem ter papel fundamental no nosso bem estar.

Com inúmeros benefícios e diferentes propriedades, não tem motivos para não usarmos e abusarmos dessas maravilhas que a natureza nos deu!

E se você já conhecia os benefícios poderosos dessas essências e faz uso de alguma? Comente com a gente!

Conheça as nossas essências.

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